2021年5月的第3周是我国第7届全民营养周，今年的主题是“合理膳食，营养惠万家”，核心理念是将“家”作为核心，通过合理膳食为千家万户带来幸福多彩、阳光健康的高质量发展。

在活动周里，广元精神卫生中心营养科围绕《健康中国行动（2019-2030）》《国民营养计划（2017-2030）》以及《中国居民膳食指南（2021）》开展了系列宣传活动。5月21日上午，该中心营养科联合老年二科、呼吸内科、脑血管病科、消化内科、内分泌科等多学科在门诊大厅举行了“合理膳食 营养惠万家”义诊活动及有奖知识问答活动。各科室医护人员为过往市民“把脉”问诊，宣讲疾病防治知识，测量血压血糖等。营养科陈静主任为市民免费进行人体成分检测，并给予个性化营养分析和指导，面对面解答市民咨询，宣教合理营养和平衡膳食理念。

  “平时饮食不规律，不仅体重越来越重，血脂血糖也开始出问题了，以后得改善饮食结构了”。听了陈静主任的宣讲后，市民王先生不由说到。

5月19日下午，该中心营养科在精神科一病区、睡眠医学科以及心身医学科科病友会上，组织播放了“三减三健”和“分餐时尚 营养健康”宣教视频。营养科工作人员详细介绍了保证膳食均衡、合理补充优质蛋白质、减盐减糖控油保持健康体重以及分餐食尚等方面的专业知识，确保合理膳食行动落到实处。

此次活动强化宣传了合理膳食的重要意义，对于带动社会共同参与和促进营养健康科普宣教活动、普及营养健康知识、提升营养健康素养有着重要意义。（何枷欣）