2013年12月19日下午，我院心理咨询部的心理治疗师为心身科、心理科及儿少科患抑郁症、焦虑症等情绪病的患者及家属进行了主题“让心情high起来”的团体心理治疗，近20名团体成员参加了此次治疗，并在团体中有所收获。

我们每天都被各种各样的情绪体验包围着，自觉不自觉的处于某种情绪体验之中，高兴、愉悦、悲伤、恐惧、紧张、焦虑······消极情绪长期存在，情绪压力就会损伤健康，长期发展会转化为心理障碍和心理疾病。在此次治疗中，治疗师通过生动的事例等让成员了解有关情绪的基本常识及情绪与健康的关系，树立主动调整情绪的意识，学会通过调整自身的认识，主动调整消极情绪，做情绪的主人，让心情high起来。

供稿：心理咨询部宣传员 敖江莎