活泼好动是孩子的天性，但是孩子却不知道保护自己，尤其是保护好自己的视力。下面我们看看来父母如何保护孩子视力?

    1、宝宝的眼睛不能挡

    有的妈妈怕宝宝的眼睛晃着，外出时总给宝宝的眼睛前罩一个面巾，其实这样做不科学。孩子的眼睛是最怕遮盖的，外界适当的光线、色彩、图形的刺激，是孩子视力发育所必需的。

2、防止紫外线直射眼睛

强烈的紫外线直晒宝宝的眼睛，会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。外出时，妈妈可以给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让孩子在树荫下玩耍。

3、良好的照明

居室的灯光以明亮温暖为好，无频闪照明是最好的，有利于保护孩子的视力。

4、用眼习惯不能忘

孩子的读写姿势不正确，易产生视疲劳，长此以往，会引起近视，所以父母应督促孩子保持正确的读写姿势，养成良好的习惯。此外，还要注意控制孩子读书写字的时间，不要长时间读书写字，以免造成视疲劳。

5、营养均衡眼睛亮

孩子要注意营养均衡，主食、副食、蔬菜水果样样全，不挑食偏食。如果对调理孩子饮食心中无数，不妨请专业的营养师给孩子开一张营养食谱。

6、健康看电视、玩电脑

如果长时间看电视玩电脑，会引起视觉疲劳，影响孩子的视力。孩子看电视、玩电脑的时间应控制在20分钟以内为好。此外还要保持合适的距离，孩子的眼睛应当距电视3.5米左右;孩子眼睛与电视屏幕在同一水平面上，既不俯视，也不要仰视。

     保护孩子的视力应该从多方面下手，在平时，应该尽量的避免孩子玩一些危险的东西。也不能让孩子过度的用眼，这样可能会导致孩子近视。只有在父母的帮助下，孩子才能学会如何保护自己的眼睛。