一、什么是耳鸣？

耳鸣是指没有外部声源的情况下，耳内或头部感知大声音的现象，可能表现为嗡嗡声、蝉鸣声、嘶嘶声等，程度从轻微到严重影响生活等。

二、为什么会出现耳鸣？

听觉系统问题：听力下降、耳垢堵塞、中耳炎；

全身因素：血压不正常、贫血、甲状腺问题；

情绪与神经：长期压力、焦虑、颈椎不适；

药物影响：某些消炎药、抗抑郁药可能有副作用；

环境影响：耳朵长时间受到噪音刺激，耳朵受到困扰，容易发生耳鸣；

不良习惯：经常佩戴耳机会导致鼓膜受损，长期依赖发生耳鸣。

三、耳鸣注意点

1.耳屎太多会引起耳鸣。如果处理干净，可以解决耳鸣的问题；

2.噪音环境下待久了会引起耳鸣；

3.不健康的饮食习惯也会加重耳鸣。比如，咖啡因可能会增加耳鸣的严重程度，耳鸣严重的人可以在一段时间不喝咖啡、可乐、茶等，耳鸣可能会明显减轻；

3.还有一个不能忽略，就是听神经瘤，最常见和最早期的症状就是耳鸣。早期阶段的耳鸣多为一侧性的，类似“蝉鸣音”或“汽笛声”高音调，可以持续若干年。最大的区别是听神经瘤不仅有耳鸣，还会出现听力下降，而神经性耳鸣一般没有听力下降的情况。 （广元市精神卫生中心 耳鼻喉科 曾海燕）