当你感到疲惫、焦虑、迷茫…

生活的压力、情绪的困扰、人际的烦恼，

或许让你觉得无处倾诉

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12356心理援助热线

24小时守候

为你点亮一盏温暖的灯

我们能为你提供什么？

专业倾听：国家认证心理治疗师、心理咨询师，用耐心与共情化解你的心结。

隐私保护：匿名拨打，你的故事只属于你。

危机干预：绝望时刻，我们与你共渡难关。

转接联络：如需进一步帮助，为你链接心理咨询等资源。

谁可以拨打心理援助热线？

情绪困扰者：如长期受焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪困扰，无法自我调节的人群；

应激事件经历者：遭遇创伤事件（如突发疾病、亲人离世、灾害冲击等），需要心理疏导与支持的个体；

心理困惑求助者：对人际关系、学业压力、职场焦虑、家庭矛盾等问题感到困扰，希望获得专业建议的人群；

心理健康关注者：主动寻求心理成长、自我认知提升，或学习情绪管理方法的群体。

无论年龄、职业，只要有心理调适、情感支持等需求，都可拨打心理援助热线寻求帮助。

“热线电话能解决我所有心理问题吗？”

心理援助热线不能解决所有心理问题。它能提供情绪疏导、危机干预等帮助，但对复杂严重的心理问题（如重度心理疾病、深层心理创伤），需结合线下心理咨询、治疗等方式系统解决。

服务时间：7*24小时|完全免费

（注：若占线请耐心重拨，我们一直在！）

另：自4月1日起，原广元市精神卫生中心24小时公益心理服务热线“0839-3450733”停止使用，居民朋友可拨打“12356”，获得专业的心理咨询、心理援助等服务。