流感是什么？

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲型、乙型和丙型，其中甲型和乙型是导致季节性流感的主要病原体。

流感的症状及危害

流感的症状通常包括高热、头痛、肌肉酸痛、全身乏力、咽痛、咳嗽等。流感还可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，严重威胁生命安全。特别是儿童、老年人、孕妇和患有慢性病的人群，需要格外注意防护。

流感的传播途径

流感主要通过呼吸道飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫含有病毒。此外，流感病毒还可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

如何预防流感

1. 接种流感疫苗：每年优先接种流感疫苗，特别是60岁及以上老年人、5岁以下儿童、孕妇、医务人员等重点人群。

2. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口；在流感流行季节，尽量减少去人群密集场所，必要时佩戴口罩。

3. 加强身体锻炼：规律作息，均衡营养，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力。

4. 做好环境清洁和通风：保持室内空气流通，定期清洁和消毒常接触的物品和表面。

得了流感怎么办

1. 及时就医：一旦出现流感症状，应及时到医院就诊。

2. 居家隔离：流感患者应居家隔离，避免去公共场所，减少与家人接触。

3. 药物治疗：流感的治疗主要是抗病毒治疗，常用的抗病毒药物有神经氨酸酶抑制剂和聚合酶抑制剂等。

4. 注意休息和饮食：流感患者应注意休息，多饮水，饮食应易于消化和富有营养。

流感虽然常见，但只要我们采取科学、有效的防护措施，就能大大降低感染和发病的风险。保护自己和他人的健康，从科学防护开始！（重症医学科  郭小华）