一、什么是抑郁症？

   抑郁症是由各种原因引起的，以一段时间的情绪忧郁、快乐不起来为主要自我体验的一组临床症状群或状态。

二、抑郁症的三大主要症状？

   1.情绪低落：高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

   2.思维迟缓：自觉脑子不好使、记不住事、思考问题困难，觉得脑子变笨了。

   3.运动抑制：不爱活动，浑身无力。

三、发现自己是抑郁症怎么办？

   每个人都可能得抑郁症，但不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症就象人患了感冒一样，它只是一种普通疾病。抑郁症是可以治疗的，所以如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要去治疗就会好的。

供稿：心身科  吴博